Nationale suiker challenge- Diabetes Fonds

7 dagen gezond eten en drinken zonder toegevoegde suikers: dat is de Nationale Suiker Challenge van het Diabetes Fonds. Meedoen is goed voor je gezondheid, mondgezondheid en ook verrassend lekker.

Om gaatjes en tanderosie te voorkomen kun je het beste zo min mogelijk toegevoegde suikers binnenkrijgen. Sla een keer dat heerlijke glas cola over en kies voor een glas water of thee (zonder suiker). Als het gaat om eten, kun je het beste snoep, koek en andere producten met zogeheten ‘vrije suikers’ vermijden.

Daarnaast is het belangrijk je gebit vanaf jongs af aan goed schoon te houden en twee keer per dag je tanden te poetsen met een fluoride tandpasta.

Ga jij de challenge aan?